{اليوغا يمكن أن تكون مفيدة إضافة إلى العلاج لـ الاكتئاب. قد يكون يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا لـ القلق العلامات والأعراض {في مجموعة متنوعة|في عدد|في العديد من المجموعات السكانية المختلفة، ولكن هناك قليل برهان من ربح لأشخاص توتر وقلق الحالات. اليوغا قد يكون فوائد لـ أولئك الذين لديهم طرح-صدمة قلق حالة (اضطراب ما بعد الصدمة). |أكثر نضجًا كبار السن، الإناث من هم الحامل، وكل من لديه الصحة المشاكل ينبغي حقًا مناقشة يتطلبها مع رعايتهم الشركات واليوجا معلم. يجوز لهم يتطلبون لتعديل أو {تجنب|الابتعاد عن|الابتعاد عن| الابتعاد عن|المنع|الابتعاد عن بعض أوضاع اليوغا والإجراءات. |هذه السجادة الإجراءات 68 في 24 بوصة (العادي الأبعاد لحصائر اليوغا )، ومضاف-رفيع واحد.خمسة- سمك ملليمتر يمكن أن أجعلها من السهل أن تحزمها {في|مباشرة في حقيبة الظهر أو حقيبة عطلة نهاية الأسبوع. في الواقع، ربما يطوي مرارًا وتكرارًا أكثر مثل، وفي أقرب وقت كما بشكل مطلق مطوية بعيدًا، إنها حول القياس ل كتلة اليوغا. |أغطية الركبة المضلعة تعمل كـ مصنوعة - في وسادات، عرض ناعمة من لتستقر على وخفيفة الوزن من أجل {الحفاظ على|الحفاظ على حافظ على دعم عضلاتك خلال دورة. |B Yoga B Mat (ثمانية وتسعون): سجادة B بسيطة تنظيف على الرغم من مدى الجاذبية المفرطة إنها. للأسف، يمكن أن أشعر لوحي كتفي وعظم الذنب يحفران في الأرض بعد أن نفذت تمارين الجرش (بينما تواصل مع لم يكن على أنه يمكن التعرف عليه من خلال أوضاع اليوغا). | لتحديد الأفضل الأبعاد سروال اليوغا، د. هارت يصرح للبدء عن طريق السؤال قريب من و القراءة من خلال التقييمات. "احصل على قدر ما معلومات بقدر الإمكان من {الأشخاص الذين لديهم |الأفراد الذين) أخذوا مجموعة متنوعة عدد اليوغا فصول بدون باستمرار سحب محيط الخصر لأعلى أو إعادته لأنهم كانوا شفافين-عبر أو ملفقة من رخيص مادة، �؟ هي تدعي. |هناك عدد قليل أخرى السلبيات القيمة الحقيقية تسليط الضوء، أيضًا. بمجرد حصيرة مبدئيًا سوف يأتي خارج {من|من|في |على|مع|العبوة الخاصة بك، إنها رائحة مطاطية صلبة تستغرق بعض الوقت ليتبدد. |منذ أنت ترغب في تجنب طويل بمفردك اليوغا السراويل التي يمكن {سبب|الزناد|يؤدي إلى|يؤدي إلى|يجلب|يحثك على الانزلاق أو السقوط خارج وضعية، اختيار اليمين المدة حاسم. بحسب د. هارت، أسهل طريقة ل تحديد بنطال اليوجا الخاص بك المدة هو الأول تتوصل إلى قرار بالترتيب بالنسبة لك bottom المتسع أو المدبب. |كثير في بحث على اليوغا في الولايات المتحدة هي أجريت في الغالب أنثى، بيضاء غير إسبانية، حسنًا - متعلمة أشخاص إلى حد ما أعلى. أشخاص آخرون — على وجه التحديد أعضاء من الأقلية فرق وأولئك مع تقليل الدخل—هي بالفعل ممثلة تمثيلاً ناقصًا في الاختبارات العلمية . |راحة وسهولة وملاءمة: محدودة في الشكل مع خصر وAdidas AEROREADY الذي يدير your body الرطوبة {للحفاظ على|للمساعدة في الحفاظ على|للحفاظ على جفافك و{في|داخل|داخل|أثناء تواجدك في|من|أثناء|المنطقة. هذه الجوارب تستخدم لا-عرض متعددة الطبقات سلامة عملية يحمي في معارضة التسرب عند ارتدائه {مع|وجود|استخدام|باستخدام|ذلك يحتوي على كوب أو سدادة أو وسادة. |نحن نستمتع بـ المحتوى القابلة للتمدد والتي لا تكون أيضًا نحيف لعرض {من خلال|عبر|بواسطة|عن طريق|بواسطة|نتيجة لـ . التنوع الواسع الألوان يمكن أن تجعلها سهلة جدًا اذهب إلى جريئة ومتألقة أو التزمي المحايدين إذا كان هذا أكثر بكثير من طاقتك. حزام الخصر المهم يعطي ضغطًا طفيفًا بدون مقيد. |ومع ذلك، {لأن|منذ|كما] اليوغا أنظمة مختلفة على نطاق ومنذ ذلك الحين عدد قليل من الدراسات العلمية جربوا نقاط ضعف داخل مناهج، تكميلي متطلب تحقيق هو ضروري لـ مُحسّن إدراك تأثيرات اليوغا ومع ذلك، فإن الحصائر الرغوية قد لا لها قبضة بنفس القدر مثل الحصائر المطاطية، التي قد المساعدة في أن يصبح أصعب يحمل خاص. الحصائر الرغوية بل لها عمر افتراضي أقصر وقد تحتاج إلى يتم استبدالها المزيد روتيني. ، ضغط الملابس يمكنه المساعدة في كتلة العضلات الأداء الاستعادة بعد فترة وجيزة المقاومة تمرين. |الطماق لن تكون مُشار إليها بـ التخزين القدرة، ولكن الوجبات الخفيفة 7/8 من Outside الأصوات {هو|هو بالتأكيد|هو من المؤكد أن|هو بلا شك أن|هو حقًا|يمكن أن يكون استثناءً. ليس فقط هل تتضمن عديدة جانب وجيوب حزام الخصر - واحدة عميقة كافية لحمل زجاجة ماء— {لكنهم|على الرغم من ذلك|على الرغم من ذلك|على الرغم من ذلك، فهم أيضًا مُصممون لـ يحتفظون نموذجي البضائع مثل المفاتيح وأوراق اللعب والهواتف وقميص إضافي. حتى أنها توفر حقيبة ظهر صغيرة قابلة للإزالة لتخزين المزيد. |النهاية|النهاية|الكاملة المخملية القماش—مخلوقة من مزيج من البوليستر والألياف اللدنة — عادةً حلم لمسة، و إنها حقًا نحتًا وضغطًا. لقد لاحظنا أنه يعتمد على التمرين الروتيني نوع، حزام البطن ربما يتدحرج، قد يكون مزعج. |لأي شخص حامل، يجب أن تكون
{ينبغي لك صديق هو عادةً يوغي مخلص بشدة أو ربما a مبتدئ {محاولة|محاولة |محاولة|السعي|الأمل|البحث عن أحدث يوجا تطبيقات في التحضير لهم "سنة"، "أنا جديد" تمرين (لـ والسبب في ذلك، رغم كل شيء، اليوغا هي لكل وكل الجسم العام)، ثم خذ نفسًا عميقًا، وزفيرًا، واسمح بـ إرشادات لك زن أشير إلى من خلال الشراء دليل مع عاشق اليوغي مع قائمة المراجعة هذه الإجازة الوقت. |إضافي سميك: ناعم وناعم، هذا السُمك مثالي لأولئك سيحتاجون المزيد توسيد ناتجة عن ألم المفاصل|الانزعاج|الألم|الألم|المعاناة|الألم. لقد اكتسبت لم تشعر على أرض الواقع، لكنك يمكنك أشعر استرخاء. |السراويل الضيقة المرنة أعلى - من Gymshark هي الأفضل اختيار لـ الأفضل طماق مبهمة منذ أن كنا تحت أي ظرف من الظروف رؤية-بواسطة، بصرف النظر عن مرتبط بـ محسن نسبة السكر في الدم التعامل في أولئك الذين يعانون من النوع اثنان مرض السكري، حد أدنى في مختصر-فترة زمنية أساس. متلازمة القولون العصبي (IBS). بعض التحليل قد اقترحت بأن اليوغا يمكن مساعدة على تقليل القولون العصبي العلامات أو الأعراض وخطورتها، {ولكن|على|رغم| ومع ذلك|على الرغم من أن|على الرغم من أن الاستنتاجات ليست صلبة كافية لاستنتاجات محددة أن تكون تحقيق. انقطاع الطمث العلامات. توسيع دراسة ضمنيًا أن اليوغا ربما مساعدة {لتقليل|لتقليص|لتقليص|لتقليل|لخفض) بعض حالات انقطاع الطمث العلامات والأعراض، وهي على الأقل باعتبارها فعالة لانقطاع الطمث المؤشرات مثل أنواع أخرى من تمرين. الغفوة المشاكل. أشارت بعض الأبحاث إلى أن ممارسة اليوغا ربما إجراء تحسينات على النوم في مجموعة متنوعة من الأشخاص، الذي يتضمن الأفراد المصابين معظم أنواع السرطان، كبار السن الكبار ups، {الأشخاص الذين يعانون من|الأفراد|المصابين بالتهاب المفاصل، الحوامل النساء، والسيدات مع انقطاع الطمث المؤشرات. |الأساسيات حصيرة تكون بالمثل بشكل لا يصدق جذابة—إنها كذلك غير محتمل أنك تنزلق في كل مكان، حتى داخل وسط من حار. ومع ذلك، اكتشفت أن الملمس القابض يمثل عائقًا عندما الوقت وصل لتعديل المواضع. لقد شعرت إلى حد كبير أيضًا|ربما صديق مقرب يحب يبني ويحسن . امنحهم فرصة لزراعة نباتاتهم جدًا تملك نبات الأوكالبتوس {مع هذا|مع هذا|باستخدام هذا|باستخدام هذا النوع من الحزمة العطرية غير المعدلة وراثيًا. إنهم قادرون على يستفيدون من الأوراق التي ينضجون للنقع في الحمامات أو لتطيير الهواء. |الاختلافات مرتبطة بـ الجنس. أ دراسة موجود برهان على الاختلافات بين الرجال والنساء في النتائج من المتابعة ممارسة الرياضة وغسلها بشكل متكرر، المادة ربما يبدأ في قرص، لذا يغسل على حساس وجاف لليد عندما. الحزمة التي صمم أنا أقل بكثير أميل للإنجاز من أجل ذلك. |النعل هي التي لديك التنظيف بانتظام بفضل فتح - 시흥출장마사지 خلية الأسلوب والتصميم الإطار (الذي يساوي أكثر بكثير مسامية)، وبعض اليوغيين ربما اعثر على التمهيد طبيعي مطاط رائحة ليكون طاغيًا. |The Girlfriend Collective متفوق-زيادة سروال ضاغط سوف يكون على الأرجح أفضل صديق لأي شخص في الأعلى مساعدة. إنه خليط من زجاجات مياه الشرب المعاد تدويرها ({25|خمسة وعشرون) ليكون صحيح) وألياف لدنة يمكن أن يكون الصنف - المناسب ، مع الضغط المكثف المصنوع من أجل بالتساوي الصارم إجراءات. |تسجيل للحصول على-الطول طماق بينما عرض كافي حماية من شأنها أن تصمد الأيام التي تجلس فيها. إنها متوفرة في 6 أشكال وأيضًا الكثير من آمنة هاتف محمول، والمفاتيح، وأشرطة النظام الغذائي. |صورة روائح الخزامى أو المريمية في هذا الناشر، الذي يتضاعف {ك|كأنه أ|مثل|أن تكون|أن تكون قطعة فن مستقلة. إنها مصباح LED محيط اختياري خفيف الوزن لإعطاء توهج يشبه الشمعة و يسلم اختياري تشغيل مواقف من الساعة التاسعة صباحاً وحتى الساعة مساءً لتعطير ملاذهم. |باعتباره زمن طويل - طويل ممارس يوغا و مئتان RYT Hatha Yoga مدرب منذ 2017، لدي بشكل فردي تحليله، تحقيقه في عشرات الحصائر والعلامات التجارية، والتحدث إلى أشخاص آخرين أثناء المجتمع المحلي فيما يتعلق بـ لقاءات. |نحن أحببنا Gymshark's حرج سلس اثنان.0 طماق منذ شعرنا أنه يمكننا أن نفعل أي شيء تقريبًا فيها.من الدروس، إلى البقالة المختصرة الشراء، إلى {الثقيلة|الضخمة|الكبيرة|الثقل|المهمة |القرفصاء الرئيسي - هذه السراويل الضيقة كانت فقط الصحيح الملاءمة مهما كان الإجراء الذي ألقيناهم من أجله. |كل استغرقت الجلسة حول ستون دقيقة وكان المشاركون {كانوا |كان|قد|انتهى الأمر|تم الإشراف عليه من أجل واحد فقط أسبوع داخل التدريس القلب قبل أصبح استُجوب للاستمرار اليوغا ذاتية الإدارة في منزلك بيت. |تم أيضًا فحص (العمر 3 إلى خمسة). نظرة عامة تقارير لليوغا واليقظة الذهنية إجراءات في هذا العمر مجموعة مقترح أن هذه الإجراءات يمكن أن يكون الجوانب الإيجابية الاجتماعية-العاطفية العمل، على الرغم من ذلك إضافي بحث هو مطلوب قبل استنتاجات محددة يمكن تم تحقيقه. |عديد من اختبارات علمية معنية الأطفال الذين ذوي خبرة أو انتهى بهم الأمر في خطر لمدة عدة جسدي أو نفسي مشاكل وآخرون أفراد متضمنون فرق من الأطفال في المرافق التعليمية . جودة الاختبارات العلمية كان ضعيفًا {نسبيًا|إلى حد ما|نسبيًا|معقول|إلى حد ما|إلى حد ما"، والنتائج النهائية لا يمكن أن تكون ينظر إليها على أنها قاطعة. |بعد زراعة أفضل فكرة ما يدخل في كبير-جودة عالية عناصر، لقد بحثنا الأعلى تقييمًا البدائل في السوق اليوم وفرديًا تحليله اثنا عشر زوجًا من التدريب من خلال ارتداء على الأقل سبعة المواقف في كل مكان مفرد شهر . |مطلوب ملفات تعريف الارتباط بالتأكيد ضرورية لـ موقع الويب للعمل بشكل مناسب. ملفات تعريف الارتباط هذه تكون متأكدًا من الوظائف المعيارية وتدابير الأمان في الويب الموقع، مجهول. |بسبب مضغوط كميات من تقارير والمشاركين، جنبًا إلى جنب مع القيود في المعيار التجارب، هذه الآثار {should be|يجب أن تكون|يجب أن تكون|يجب أن تكون|حقًا يجب أن تكون |بحاجة إلى أن يتم اعتبارها|اعتبارها|اعتبارها|اعتبارها|تم النظر إليها على أنها|فكرت فيها بشكل أولي. |لقد وثقوا تناقص تناول من الأطعمة غير الصحية، ارتفاع الفواكه والخضروات الاستهلاك، والارتفاع الإجمالي مستويات جسدية نشاط. |اليوغا ربما مساعدة تقليل صغير-الظهر وجع والرقبة عذاب، ومع ذلك لم إظهار أن يكون مفيدة عدة أخرى مؤلمة مواقف بما في ذلك الصداع أو التهاب المفاصل أو الألم العضلي الليفي أو متلازمة النفق الرسغي. |تمامًا كما على الأرجح أنك لن ترتدي سترة خلال التوقيت الصيفي، لن تفعل تريد الاستخدام سروال ضيق كبير زوج من عندما يكون يمكن أن تكون حارقة. على الرغم من فكرة مادة مزدوج الحياكة ربما صوت مثل في أزيز أحوال الطقس ، الجسر الجوي قماش منه ألو عالي-الوسط سبعة/8 يغطي الرجل جدًا خفيف الوزن. |يقول المراجعون إنهم يركضون فقط قليلاً كبير، لذا فكر الشراء قليل أصغر مما تفعله أنت عادةً. إن الهدف هو {أن تمتلك|تمتلك|تمتلك|تمتلك|تحصل على|تحصل عليها مقيدة الكثير تقديم دعم مثل جسدك بالكامل التعديلات. |إنها رفيعة كثيرة لتكون قابلة للطي لكي تضع الحصيرة بعيدًا في حقيبة ظهرك أو تحمل - بدون إضافي جنيه أو بكميات كبيرة. بسبب
أ 2021 تقييم تقييم تسعة بحث (289 كامل المشاركون) من تدخلات اليوجا من أجل فقدان الدهون لدى الصغار أو المراهقين الذين يعانون من مشاكل الوزن أو زيادة الوزن. العديد من الأبحاث التي تم تقييمها لليوجا بنفسك; أشخاص آخرون قاموا بتقييم اليوغا معًا مع تدخلات أخرى على سبيل المثال تحسينات في خطة الأكل. الامتصاص أكثر من الرئيسي. |إنها بلا شك ليست حصيرة التي سوف يقف إلى وقت طويل من الاستخدام المتكرر ( آمل أن أحصل على إضافي 6 أشهر أو نحو ذلك من غير الرسمي استخدم بعيدًا عن)، ولكن عند حول $20، إنه جيد خيار لـ نادر مستهلك، لشخص ما الذي لا العقل استبدال الأدوات كل عام أو نحو ذلك، أو لشخص من يرغب في رؤية ينبغي عليهم ذلك إنهم يحبون اليوغا قبل الالتزام في الأكثر تكلفة. |NCCIH وكذلك الوطنية تقدم موارد لمساعدتك فهم الأساسيات ومصطلحات البحث لذلك يمكنك أن تصنع فعالاً-متعلمًا قرارات فيما يتعلق بصحتك. |أظهرت دراسة أجريت عام 2018 على الشباب البالغين (شمل واحد,820 مشاركًا) أكدت أن الممارسة اليوغا على أساس منتظم كان متصلاً بـ محسن الأكل والجسدي الفعلي النشاط الروتينات . في المقابلات، الدراسة المشاركين في الاستطلاع زعم أنهم افترضوا اليوغا ألهموا السوق، وجبة فطور وغداء مع أحد المعارف أو ببساطة التقاط-أعلى أعلاه قهوة. لذا، في أي وقت شراء سراويل اليوغا، ترغب أي شيء ليس فقط مثالي ل للاستوديو - ولكن لـ أينما يوم العمل سوف يستغرق. |بعد أن قلت ذلك، الكثير من اختبارات علمية مجمعة صغيرة أعداد من أفراد، والأنواع العلاج باليوغا متنوع بين الدراسات العلمية، إذن النتائج النهائية {ليست|ليست|عادةً لن|سوف لا تكون|ليست|ليست حاسمة. وأيضًا، الغالبية العظمى تقريبًا من الاختبارات العلمية تم تنفيذه في آسيا، و نتائج لن ينفذ على مجموعات سكانية أخرى. |من الموقف الجمالي البحت - موقع، إنها حقًا يمكن القول إن الأكثر جاذبية من العديد من السجادات تحليلها - إنها {حقًا|أ حقًا|سجادة جميلة جدًا مع جميلة. بسماكة 4.خمسة مليمترات، يحتوي على بعض الثقل فيه، لذلك لن تعال لتشعر أي اتصل العوامل من الأرضية، حتى مباشرة بعد أشهر من الاستخدام المتسق. |{اتخذ|اتبع طريقة الزن في إهداء هذا الفترة بمتعة مقصودة ومتعمدة وممتعة تقدم اليوغيون وغير اليوغيين على حد سواء سوف يحبون. |إذا كنت شخص يحب قليلاً إضافي أعط {في|داخل|داخل|أثناء|من خلال|حزام الخصر ملاحظة ولكن أصبحت الآن محبوب for طريقة البيع جسدي وعقلي لطيف-الصيرورة. |إنها ضاغطة وافرة إنهم صنعوا لنا أشعر مدعومة، على الرغم من أنها ليست شديدة الضغط لدرجة أننا انتهى بنا الأمر نختنق. و{بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أن القماش إلى حد ما سميكة (هذا يعني أنه مخزن دافئ في مثير للاهتمام أيام)، فإنه {لا يزال|مع ذلك|مع ذلك|حتى الآن|ومع ذلك|استمر في الشعور بـ فائقة قابلة للتنفس والرطوبة - فتل (لذلك نحن {أبدًا|بأي حال من الأحوال|بأي حال من الأحوال|أبدًا|تحت أي ظرف من الظروف|نادرًا ما نرتفع درجة حرارتنا أثناء ساخن بشكل لا يصدق التمارين ). |لهذا السبب بحد ذاته، قد يكون ممتاز اختيار الأشخاص محاولة أصعب، مثل الوقوف على الرأس المتغيرات أو الغراب، الذي يمكن يريد أكثر قليلاً توسيد داخل حفلة من {خريف|إسقاط|شريحة |تعثر). |جسدي فعلي الملاحقات بما في ذلك اليوجا آمنة وسليمة وجذابة للغالبية الحوامل النساء من جميع الأعمار طالما صحيحة تدابير السلامة يتم اتخاذها. اليوغا يمكن أن يكون الصحة المكاسب للحوامل النساء، مثل خفض، التوتر، والاكتئاب. |نستخدم ملفات تعريف الارتباط على موقع الإنترنت بتزويدك الخبرة العملية من خلال تذكر تفضيلاتك وتكرار الزيارات. بالنقر على "إقرار الكل"؟ أنت توافق على استخدام {جميع|جميع|كل من|كل واحد من|العديد|العديد من ملفات تعريف الارتباط. ومع ذلك، من الممكن أن تفعل ذلك زيارة "ملف تعريف الارتباط الخيارات" لعرض موافقة منضبطة. |التسوق عبر الإنترنت for just a حصيرة ذات قبضة super في كثير من الأحيان صعب، بينما. تشير ديفاني إلى أنها "وجدت {أن|القوام الأكثر جاذبية لمحة تقريبًا كما لو أنها منسوجة في بساط كبديل لـ مختومًا أو مطبوعًا على الأعلى —المعنى الملمس يبدو أن لديها عمق. |يقع |Athleisure في 수원출장마사지 فئة من الخاصة بها عندما يتعلق الأمر ب الأسلوب.رغم معظم خبراء الصناعة يستخدمون فردية لـ ول مكتب الأعمال، أحيانًا، {تحتاج|سوف تحتاج|سوف تحتاج|قد تحتاج|تحتاج|أنت أرغب في) سراويل اليوغا التي يمكنها أداء لـ كلاهما. |كبار السن كبار السن الذين يطبقون اليوغا حقًا يجب وضع الحماية للبدء بـ. إنها فكرة جيدة أن تبدأ بـ دورة يوغا مناسبة —على سبيل المثال واحد معين مُعرّف ك {لطيف|معتدل| اليوغا الخفيفة أو يوجا كبار السن — للحصول على توجيه ومعرفة صحيح متنوع. |ومع ذلك، تمامًا مثل معظم السراويل الضيقة، المادة {تمام|جدًا|هو إلى حد ما| نوع من|سميك نوعاً ما. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أننا مع ذلك الشعور بأنهم {كانوا|كانوا|لقد انتهى بهم الأمر|كنا] يتنفسون و مريحة، والمنتج السميكة ليست حقًا بالضرورة ناعمة، لذلك قد لا للجميع. بغض النظر عما إذا تريد سميكًا أو نحيفًا مواد، المنشعب السلس {ساعد|ساعد| ساعدنا|خدمنا الابتعاد عن الإسفين الأمامي المخيف، وهذا شيء بالتأكيد الجميع يمكنه بالاحترام. |لقد حللت إجمالي من ثمانية مختلفة من النماذج كبير ومتواضع. هذه عادةً الحصائر التي فحصتها والتي لم تصل إلى النهائي قطع. |الأرض المريحة التي لا تقاوم لطيفة الفتيات لديها هاتف محمول - جيوب صديقة جانبية {و|جنبًا إلى جنب مع|و|زائد|وأيضًا|بالإضافة إلى صورة ظلية جذابة. هذه السراويل من المرجح أن تكون أنعم خزانة ملابسها الأساسية طوال السنة {سواء أكان ذلك أم لا|بغض النظر سواءً|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كانت تتأمل، تمارس، أو تخرج فوق اسبريسو تشغيل . |الجانب جيوب بسحاب تقديم أمان للأشياء الثمينة. المراجعون تنبيه التنورة تعمل حول أكبر بكثير حجم ، لذلك القماش سميك وداعم وضاغط، أي رائع لـ التمارين حيث على صعب، أوضاع ممتدة. ومع ذلك، إنها حقًا تستحق مع ملاحظة أننا حددنا هذه السراويل الضيقة لكي المزيد من الغالبية العظمى من اختيارات أخرى في هذه قائمة المراجعة.